～整体・骨盤矯正・小顔矯正なら大阪・心斎橋のボディーワークスナビ～

慢性疲労＆痛み

そんなにハードな活動をしていないのに、常にどこかがコリ固まっている、疲労感が強く、やる気が出ない・・などの症状はございませんか？
これらは日常習慣からくる筋・骨格のアンバランスが原因で、常に疲労感が抜けないことが大きな特徴です。こういった方は、リラックス時でも、筋肉や神経は常に緊張状態なのです。
アンバランスな姿勢は、筋肉の伸縮性を失い（伸びない＆縮まない）、神経は圧迫により交感神経が優位になります。併せて血液やリンパの流れも滞るので、内臓機能低下や自律神経の乱れによる神経ストレス、冷え性・むくみの原因にもなってしまいます。
まずは、アンバランスな姿勢を改善させ、カラダ本来の機能を取り戻しましょう。

姿勢矯正＆ボディライン

「しなやかでキレイなボディラインになりたい」女性にとって永遠のテーマですよね。
キレイな姿勢は颯爽としたイメージがあり、イキイキとした印象を与えてくれます。
しかしながら、日々のデスクワークや立ち仕事など、同じ動作を繰り返すことにより筋肉や骨格がアンバランスな状態になりがちです。その状態で無理矢理キレイな姿勢に維持しようとしても、それは疲れや痛みに変わるだけです。
まずは、筋肉や骨格のバランスを整えた上で、姿勢維持筋（コア筋など）を強化することが必要となります。
Ｂｏｄｙ　Ｗｏｒｋｓ　Ｎａｖｉでは、猫背や側弯などを作る原因をメディカル機能チェックでくまなく分析し、キレイな姿勢作りへのサポートをさせて頂いております。

Body Works Naviではリハビリ・スポーツコンディショングで用いられる「PNF」をベースにリラクゼーション、各種矯正を取り入れたトータルケアを行っております。パーソナルトレーナーがバイオメカニクスの視点からお身体の状態をくまなくチェックし、おひとりおひとりの状態に合わせ、最善のアプローチ法でベストな状態へと導きます。

• ※肩こり・腰痛などの疲労回復・リラクゼーション
• ※冷え、むくみ、生理痛、便秘、代謝低下、自律神経の乱れ
• ※骨盤矯正、Ｏ脚矯正、姿勢矯正（円背・側弯）、小顔矯正
• ※ボディメイク・メタボ対策
• ※眼精疲労、緊張性頭痛、手足のしびれ、関節痛・神経痛
• ※各種コンディショニング　etc.

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